Front Wall Squat
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THE BOX: allenamento funzionale
La Casa del Functional Training: mirato sulla persona e su precisi obiettivi. Un programma che va dall'anamnesi personale, all'alimentazione. Trasforma il tuo corpo in 100 giorni.
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TRX Suspension
Allenamento innovativo per aumentare la forza "funzionale", la flessibilità, l'equilibrio e la stabilità del tronco, caratteristiche necessarie nella vita di tutti i giorni.
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CORE Stability
Favorisce una miglior postura e le azioni dinamiche, elementi che negli ultimi anni ha assunto una marcata importanza sia nel fitness che nell'allenamento agonistico.
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Eseguendo movimenti controllati di oscillazione, i muscoli che fanno resistenza lavorano in sinergia per garantire un allenamento onnicomprensivo di tutto il corpo.
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