Kettlebell

Dal design semplice e unico, i kettlebell sono sostanzialmente delle palle pesanti dotate di maniglie. Possono essere usati per allenare elasticità, equilibrio , resistenza e forza generale.

Eseguendo movimenti controllati di oscillazione con in mano i kettlebell, i muscoli che fanno resistenza ai suddetti movimenti lavorano in sinergia per garantire un allenamento onnicomprensivo di tutto il corpo.

Il risultato sarà un fisico tonico e un core forte, piatto e in ottima condizione, in grado di sopportare le fatiche di qualsiasi sport.

E' un attrezzo formidabile, perchè se si ha voglia di allenarsi, in pochissimi giorni si raggiungeranno dei risultati straordinari.



palestra vallo della lucania
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